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我校为全体教师开展抑郁症应对专题心理健康讲座

发布者:  时间:2021-06-29 15:36:34  浏览:

正确认识抑郁,科学理解应对

——我校为全体教师开展抑郁症应对专题心理健康讲座

为进一步强化我校教师关注心理健康的意识,提升教师的心育工作能力,宣传关于抑郁症防治的相关心理健康知识,学校邀请南京大学心理健康教育中心费俊峰副教授于6月28日为全体教师开展了《抑郁症及应对》的专题心理健康讲座。费俊峰副教授是全国心理委员研究协作组组长、江苏省心理卫生协会理事,在南京大学心育中心从事学生心理教育与咨询工作,有丰富的一线工作经验。

在讲座中,费教授从“抑郁症是否被滥用”谈起,从什么是抑郁症、抑郁症现状概况、“抑郁症”的使用三个方面,分别介绍了抑郁症的症状和诊断标准、抑郁症的发病情况及人们对抑郁症的认识、抑郁症和其他心理疾病的区别与关系、如何识别抑郁、如何对待抑郁症患者等相关心理知识。

费教授用数据呈现了当前抑郁症的发病情况,指出全球患抑郁症总人数为3.22亿人,预计到2030年,抑郁症可能成为全球疾病负担第一位,而中国的抑郁症患病人数也不断增加。同时费教授也指出当前抑郁症有被滥用的趋势,媒体的报道也有放大抑郁症消极影响、“污名化”抑郁症患者的现象。费教授教大家从思维、情绪、行为、躯体征兆四个方面识别抑郁,并且为大家提供了PHQ-9量表,帮助大家了解抑郁的核心症状、评分规则和治疗建议。费教授还重点讲授了如何应对抑郁,强调了抗抑郁药物是抑郁症的主要治疗途径。此外,费教授还对其他一些与抑郁症相关的心理疾病做了专业分析,如抑郁症与抑郁情绪和神经衰弱的区分,抑郁焦虑共病,创伤后应激症状与抑郁症状的相互影响等。

费教授的讲座专业而严谨,他用科学的数据、最新的研究成果、权威的的精神疾病诊断标准为大家普及了关于抑郁症的知识,同时又举重若轻、化难为易,让整个讲座在轻松的氛围中进行。讲座开始前他对老师们的就坐分布进行心理分析,在老师们开心的笑声中切入讲座主题。他将复杂的抑郁症诊断标准简化成“5192(我要救你)”的谐音形式,让大家在短时间内消除陌生感,了解和把握了专业的心理知识。同时费教授用大家熟悉的马思纯抑郁的事件来帮助大家了解如何正确看待抑郁症、如何更好地照护抑郁症患者,而为大家播放的抑郁症视频《我有一条黑狗,它名叫抑郁》,也给在座老师带来了深刻的感受和启发。

姚峰校长和姜峰副校长分别做了讲座开场和结束致辞。姚校长结合学校心理普查的数据指出当前的心理健康形式不容乐观,希望老师们认识到心理健康教育的重要性、必要性和紧迫性,并提出关注身心健康、加强心理课程建设、加强心育活动设计、争取家长理解等工作建议,希望能够聚合各方力量,提升心育能力。

姜峰副校长指出教师应该将学习到的心理策略的心理知识运用、融入到自己的教育教学工作当中,在教育学生、关注学生的同时做到积极快乐地工作,实现自我的成长和追求。

除了为教师开展关于抑郁症的知识宣传外,学校也同样重视学生对抑郁症的关注和了解。学校心育中心在5月31日邀请东南大学心理健康教育中心童伟副教授为夫子庙19级同学开展了《关爱自己的身心健康》心理健康讲座。童教授为同学们介绍了抑郁情绪与抑郁症的区别,抑郁的早期症状、表现及如何识别,预防抑郁的方法和途径等专业知识。通过聆听童教授的讲座,同学们增加了一定的专业心理知识,掌握了更多的心理自助技巧。

学校密切关注师生心理动态,力争通过定期开展心理讲座、个性心理辅导、组织心理班会等方法建立完备的心理健康保障体系,真正做到关心每一个,发展每一个,成就每一个。

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